מפרט:

שם: קרסול מסובב צלחת, פילאטיס איזון לוח

חומר:ABS +פלדה+מגנט

תכונות:

1. רפלקסולוגיה להפריד את הגוף לתוך עשר אזורים, מחולק לחמישה אזורים, על כל צד.כל החלקים והאיברים מיוצגים בתחומים אלה.

2. פילאטיס מסובבי דיסקים מציעים מספר תרגילים כדי למקד שרירים באזורי המותניים המוטיבציה.פעילות גופנית להגביר את חילוף החומרים שלך.המהלכים הטובים ביותר עבור מותניים צרים.

3. טוויסט הדרך שלך כדי רזה שרירי הבטן, המותניים והירכיים.ממריץ את מחזור הדם, עיסוי הרגליים באותו זמן.

4. ביעילות שורף קלוריות, והוא משלב את היתרונות של פעילות גופנית אירובית עם רפלקסולוגיה.המגנטי של גל הדיסק עיסוי לעורר מרידיאן נקודות על החלק התחתון של הרגליים ולעזור לקדם בריאות טובה

5. יש בולטות חלקיקים על כפות הרגליים, אשר לשחק עיסוי תפקיד במהלך תרגילים כושר.

הערה:

המוצר הוא מכני המותניים צלחת, סוללה, ודורש תנועה אוטונומית.

הוראות:

1. כאשר אתה יושב במשרד עובד, או צופה בטלוויזיה או קריאת ספר בבית, למקם את הרגליים על בבד ולהפוך.

2. למתוח את הידיים, לחצות את הראש, והופכים למשך 5-10 דקות ביום

3. להרחיב את הזרועות שלך, אחד של הידיים הוא ישר למעלה, ואז שמאלה, ימינה, חזור על התרגיל

4. לכופף את הגוף שלך בצורה אנכית, ואז לסובב אותו על ימין ועל שמאל